Opgavetyper / Stresshåndtering / Sådan undgår du stress

STRESS – ET DILEMMA I HVERDAGEN

  Sådan undgår du stress
Foredrag ved gå-hjem-møde for samtlige medarbejdere
 
Indhold:
 
 
  •  Fysisk og psykisk stress
  •  Historien om en zebra
  •  Hvad skaber stress?
  •  Positive og negative stress-signaler
  •  Hvordan viser stress sig?
  •  Forskelle i personlighed og stress
  •  Stress og værdier
  •  Stress og arbejdsglæde
  •  Hvor er din stress-tærskel?... og dine kollegers?
  •  Sådan styrer I kampen mod stressen?
  •  Din leders opgave…og din?
  •  Evt. praktiske øvelser
Rammer:  
  Kursusdagen tager udgangspunkt i teorier om stress, organisation og personlig udvikling. Desuden inddrages erhvervspsykologernes erfaringer med arbejde med stress-symptomer, både individuelt og i virksomheder. Kursusdagen gennemføres ”ude af huset” med basis i ovennævnte formål, indhold og metode med erhvervspsykolog Lisa Mulvad og evt anden erfaren erhvervspsykolog udpeget af Lisa. Deltagere er samtlige ledere og medarbejdere. Tidspunkt for afholdelse på en gensidigt aftalt dag – fra kl. 12 til kl. 12.

Foredrag gennemføres i virksomheden som gå-hjem-møde for samtlige medarbejdere med erhvervspsykolog Lisa Mulvad. Tidspunkt for afholdelse på gensidigt aftalt tidspunkt.
Lisa Mulvad, cand. psych. aut. | CVR: 19144194  | Tlf.: 20 43 08 85 | lisa.mulvad@mail.tele.dk